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PANIA DALLA VETRICIA – sab 24 ottobre

Cinzia Sarti — Sun, 04 Oct 2026 15:23:30 +0000

L’escursione alla Pania della Croce!

Un itinerario classico e imperdibile, da fare almeno una volta per vedere il mare, le isole e le valli verdeggianti della Garfagnana dalla vetta della Regina delle Apuane.

Il nostro percorso attraversa l’altopiano della Vetricia, un ambiente carsico con profondi intagli ed abissi, che si ricollega alla Borra Canala. Siamo nel cuore delle Apuane!

Dopo aver raggiunto la vetta scenderemo al Rif. Rossi e torneremo a Piglionico con itinerario ad anello. Il percorso non presenta difficoltà tecniche, ma il dislivello continuo richiede allenamento alla camminata in montagna.

Km 12, Dislivello + 1000 m, Tempo 6,00 ore, pranzo a sacco.
Ritrovo: ore 10 a Piglionico (Molazzana LU).

Cosa vi occorre: scarpe da trekking, indumenti comodi e adatti alla stagione, una felpa o maglione, giacca impermeabile, zaino, snack secondo necessità, almeno 1,5 litro di acqua, occhiali da sole, cappello, bastoncini da trekking.
partecipanti: min 6 – max 10
Info e prenotazioni: messaggio whatsapp Cinzia 335 7515694

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PRATOFIORITO DA S. CASSIANO – dom 26 aprile

Cinzia Sarti — Fri, 10 Apr 2026 09:31:36 +0000

Pratofiorito è un luogo fuori dal tempo, sospeso fra l’Orrido di Botri, le valli della Lucchesia e le vette dell’Appennino tosco emiliano. Nel mese di maggio si copre di narcisi, in inverno dai prati sommitali si ammirano le Apuane e i paesi della Lucchesia. La leggenda narra che nelle notti di tempesta le streghe volino da qui verso Lucca in turbini di vento. Noi speriamo invece in una giornata assolata!
Da San Cassiano percorreremo la cresta est fino alla vetta, ritorno con itinerario ad anello che passa da Montefegatesi, piccolo paese arroccato sopra la Val Fegana.

Km 16 – D+ 850 m – ore 6 – Difficoltà E – Pranzo a sacco

Cosa vi occorre: scarpe da trail o montagna, vestiti a strati adatti alla stagione, 1,5 litro di acqua, snacks e pranzo secondo necessità, zaino e giacca a vento/impermeabile, bastoncini da trekking.

Ritrovo ore 10.00 a San Cassiano
N. Partecipanti: min 8 – max 12
L’itinerario può essere modificato in base alle condizioni meteo a giudizio della Guida.
Per la lunghezza e il dislivello richiede allenamento alla salita e non è consigliata ai principianti.

Info e prenotazioni: messaggio WhatsApp 3357515694

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96 ORE SARDE

Cinzia Sarti — Fri, 12 Dec 2025 16:57:46 +0000

La Sardegna è una terra meravigliosa.
E’ un territorio perfetto per il trekking, con sentieri che percorrono canyon, codule, e montagne selvagge immerse nei profumi mediterranei. Percorreremo percorsi che arrivano al mare con spiagge bianche e mare cristallino, e la sera non mancherà la cucina locale.

Saranno 4 giorni intensi in un territorio straordinario, su itinerari poco frequentati. Alloggeremo a santa Maria Navarrese, ottimo punto di partenza per le nostre escursioni. Nel paese sono disponibili diversi tipi di alloggi, ristoranti, bar e spiaggia.

4 ESCURSIONI IN PROGRAMMA:
• Escursione a Cala Mariolu
• Cengia S’Istrada Longa
• Cala Goloritzè e Punta Salinas
• Sala degli Archi o escursione nel Supramonte

QUANDO:
30 Aprile -3 Maggio 2026
Partenza mercoledì 29 aprile sera con il traghetto notturno da Livorno, arrivo alle 8.00 a Olbia.
Ritorno domenica 3 Maggio sera in traghetto da Olbia, Arrivo a Livorno ore 7,45 circa.

INFO:

Spostamenti: traghetto da Livorno A/R, auto propria per gli spostamenti in Sardegna.

Alloggio: B&B o appartamento a S.M. Navarrese. Per altre sistemazioni potrete prenotare autonomamente, nel paese sono disponibili appartamenti, hotel, camping.
Pranzo: al sacco. Cena: in ristoranti locali.
Cosa occorre: scarpe da trekking, vestiti a strati adeguati alla stagione, zaino, giacca a vento impermeabile, 2 litri di acqua per le escursioni, costume da bagno, bastoncini trekking.

Numero di partecipanti: min 8-max 12

Importante: la Sardegna è un territorio in gran parte selvaggio, con tratti di sentiero rocciosi e poco evidenti. Gli itinerari potranno subire variazioni in base alle condizioni meteo a giudizio della Guida, per garantire la sicurezza del gruppo.

COSTO: 170 euro per accompagnamento nelle 4 escursioni con Guida Ambientale Escursionistica.

Sono ESCLUSE spese di viaggio, alloggio, pasti, bevande.

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VERTICAL PRANA – dom 14 dicembre

Cinzia Sarti — Mon, 24 Nov 2025 15:37:43 +0000

Escursione di ampio respiro che percorre i magnifici crinali del Prana (1.218 m), con partenza da Torcigliano. Lungo il percorso saliremo sul M. Pedone (1.050 m) e faremo una sosta alla Casa del Maestro.
In una bella giornata dalla vetta potremo ammirare l’orizzonte del mare e le isole dell’arcipelago toscano.

Itinerario: da Torcigliano percorreremo sentieri e tracce che risalgono il crinale principale fino al M. Pedone, per poi raggiungere la vetta del Prana attraversando le praterie sommitali. Da qui scenderemo con un itinerario ad anello che passa dalla Casa del Maestro, punto di ristoro.

L’escursione richiede allenamento alla camminata in montagna.

Cosa vi occorre: scarpe da trekking, vestiti adatti alla stagione, maglione, 1 lt di acqua, snack e pranzo secondo necessità, zaino e giacca a vento/impermeabile, bastoncini da trekking.

Km 12 – Dislivello + 1000 m – Tempo 6 ore – Difficoltà E – Pranzo a sacco

Ritrovo ore 9.00 Bar Rossano, Via dello Stadio, 39 – Camaiore (LU).
Partecipanti: min 6 – max 10

L’itinerario può essere modificato in base alle condizioni meteo a giudizio della Guida. Per lunghezza e il dislivello l’escursione richiede allenamento alla salita.

Info e prenotazioni: messaggio WhatsApp Cinzia 335 7515694

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ANELLO GABBERI E LIETO – sab 20 dicembre

Cinzia Sarti — Mon, 24 Nov 2025 15:29:14 +0000

Anello nelle Apuane Meridionali con partenza da S. Anna di Stazzema. Percorreremo le creste del Lieto e Gabberi, in sentieri prevalentemente fra boschi, con facili tratti rocciosi. Dalla vetta del Gabberi il panorama spazia sulla costa tirrenica e tutte le Apuane meridionali.

Km 12 – D+ 900 m – Tempo 6 ore circa – Difficoltà E – Pranzo a sacco

Ritrovo ore 10.00 al parcheggio di S. Anna di Stazzema.

Cosa vi occorre: scarpe da trekking, vestiti adatti alla stagione, maglione tipo “pile”, 1 lt di acqua, snack e pranzo secondo necessità, giacca a vento/impermeabile, zaino. Bastoncini da trekking utili.

Partecipanti: min 8 – max 12.
L’itinerario potrà essere modificato in base alle condizioni meteo a giudizio della Guida.

Info e prenotazioni: messaggio WhatsApp Cinzia 335 7515694

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M. MATANNA DALLA CRESTA SUD – sabato 27 settembre

Cinzia Sarti — Wed, 03 Sep 2025 15:21:23 +0000

Il M. Matanna (1140 m) è una vetta delle Apuane Meridionali facilmente raggiungibile.
Il nostro itinerario percorre il filo della cresta sud che porta alla cima per la via più diretta e spettacolare, con facili passaggi fra le rocce. Da qui scenderemo alla Foce del Pallone e chiuderemo l’anello percorrendo il sentiero che passa da Grotta all’Onda. Dalla cima potremo ammirare panorami infiniti che spaziano dalla costa tirrenica all’Appennino.

Km 14 – Tempo 6 ore circa – Dislivello+ 800 m – Difficoltà: EE – Pranzo a sacco

Cosa vi occorre: scarpe da trekking o da running tassellate, vestiti a strati adatti alla stagione, maglione tipo “pile”, 1 lt di acqua, snack e pranzo secondo necessità, giacca a vento/impermeabile, guanti, zaino, bastoncini da trekking.

Ritrovo: ore 9.00 a Trescolli di Casoli
Numero partecipanti: min 8 – max 14. L’itinerario potrà essere modificato secondo le condizioni meteo a giudizio della Guida.
Info e prenotazioni: Whatapp Cinzia 335 7515694

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IL SUMBRA DA VIANOVA – dom 28 settembre

Cinzia Sarti — Wed, 03 Sep 2025 15:09:00 +0000

La salita al Sumbra (1.764 m slm) è una delle escursioni più belle e spettacolari delle Apuane, un itinerario imperdibile in ambiente magnifico. Il percorso è molto vario fra faggete, praterie di alta quota, creste erbose sospese fra il cielo e il mare, pareti rocciose vertiginose e panorami infiniti.

Itinerario: da Vianova (sopra Careggine) seguiremo la strada bianca che sale attraverso un’ombrosa faggeta fino a un improvviso punto panoramico sulle Panie e Trefiumi: il colpo d’occhio è spettacolare. Il percorso prosegue superando un breve tratto roccioso con vista sull’impressionante parete sud del Sumbra, e quindi lungo l’ampio crinale dei prati sommitali fino alla vetta. Ritorno per lo stesso itinerario.

Km 11 – Dislivello+ 800 m – Tempo 5 ore circa – Difficoltà E – Pranzo al sacco.

Ritrovo 10.00 a Vianova (LU)

Cosa vi occorre: scarpe da trekking, vestiti adatti alla stagione, maglione, 1,5 lt di acqua, pranzo a sacco, snack secondo necessità, zaino e giacca a vento/impermeabile, bastoncini da trekking.

Numero partecipanti: min 10 – max 15
L’itinerario potrà variare in base al meteo a giudizio della Guida.
Info e prenotazioni: messaggio Whatsapp Cinzia 335 7515694

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TRAVERSATA DA CAPRIGLIA AL M. LIETO – dom 9 marzo

Cinzia Sarti — Tue, 11 Feb 2025 15:01:45 +0000

Escursione sul versante mare delle Apuane Meridionali. Da Capriglia percorreremo il sentiero n.3 fino a Casa Zuffone, magnifico punto panoramico verso la costa e le vette circostanti. Da qui saliremo al M. Lieto lungo la cresta Ovest e scenderemo fino alla Foce di Farnocchia superando facili crestine rocciose.
Ritorno a Capriglia con itinerario ad anello che passa da S,Anna di stazzema e il sentiero dell’Argentiera.

Ritrovo: ore 9.00 a Pietrasanta (LU)
Km 15 – D+ 1.000 m – Tempo 6-7 ore – Difficoltà Escursionistica (E) – Pranzo a sacco

Cosa vi occorre: scarpe da trekking, vestiti adatti alla stagione, 1,5 lt di acqua, snack secondo necessità, giacca a vento/impermeabile, zaino, guanti, cappello, bastoncini da trekking utili.

Partecipanti: min 8 – n. max 12
L’itinerario potrà variare in base alle condizioni meteo a giudizio della Guida.
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CASTAGNOLO E VIOTTOLO DELLA MANDRIOLA – dom 22 dicembre

Cinzia Sarti — Wed, 20 Nov 2024 15:27:27 +0000

Anello da Resceto con lizze, alpeggi abbandonati, grandiosi panorami sulle ripide e aspre pareti delle Apuane. Saliremo da Resceto per raggiungere M. Castagnolo e M. Croce. Da qui scenderemo la Lizza della Mandriola per poi risalire alla Foce Vettolina percorrendo il Viottolo della Mandriola. Anello non lunghissimo ma impegnativo.

Km 10 – D+ 800 m – ore 5 – Difficoltà EE – Pranzo a sacco
Dislivello concentrato nella parte iniziale del percorso, è necessario allenamento alla camminata in salita.

Cosa vi occorre: scarpe da trail o montagna, vestiti a strati adatti alla stagione, 1,5 litro di acqua, snacks e pranzo secondo necessità, guanti, cappello, zaino e giacca a vento/impermeabile, bastoncini da trekking.

Ritrovo ore 10.00 a Resceto.
N. Partecipanti. Min 8-max 12
L’itinerario può essere modificato in base alle condizioni meteo a giudizio della Guida.

Info e prenotazioni: messaggio WhatsApp 3357515694

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— 96 ORE SARDE — 1/4 MAGGIO 2025

Cinzia Sarti — Sat, 05 Oct 2024 14:46:10 +0000

WEEK END TREKKING IN SARDEGNA

La Sardegna è una terra meravigliosa.
E’ un territorio perfetto per il trekking, con canyon, codule, sentieri, montagne selvagge, profumi mediterranei, mare, spiagge, cucina locale.

Saranno 4 giorni intensi in un territorio straordinario, su itinerari poco frequentati. Alloggeremo a S. Maria Navarrese, ottimo punto di partenza per le nostre escursioni. Nel paese sono disponibili diversi tipi di alloggi, ristoranti, bar e spiaggia.

4 ESCURSIONI IN PROGRAMMA:
• Cala Mariolu
• Punta Giradili o Anello Selvaggio Blu
• Cascate di Lacorci
• Ovili del Supramonte e Tiscali

QUANDO:
1-4 Maggio 2025
Partenza mercoledì 30 aprile sera con il traghetto notturno da Livorno, arrivo alle 8.00 a Olbia.
Ritorno domenica 4 maggio sera in traghetto da Olbia, Arrivo a Livorno lunedì 5 Maggio ore 7,45 circa.

INFO:

Spostamenti: traghetto da Livorno A/R, auto propria per gli spostamenti in Sardegna.

Alloggio: appartamenti o B&B a S.Maria Navarrese, in camere matrimoniali. Per altre sistemazioni potrete prenotare autonomamente, nel paese sono disponibili appartamenti, hotel, camping.
Pranzo: al sacco.
Cena: in ristoranti locali.
Cosa occorre: scarpe da trekking, vestiti a strati adeguati alla stagione, zaino, giacca a vento impermeabile, 2 litri di acqua per le escursioni, costume da bagno, bastoncini trekking.

Numero di partecipanti: min 8 – max 12

COSTO: 200 euro per accompagnamento nelle 4 escursioni con Guida Ambientale Escursionistica.

Sono ESCLUSE spese di viaggio, alloggio, pasti, bevande.

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